心灵之旅 “愈”见美好

新澳网门票官方网站组织催眠疗愈技能培训与绘画疗愈公益活动

11月30日和12月1日，新澳网门票官方网站在幸福体验馆组织开展了“催眠疗愈和绘画疗愈”公益课程，为职工们带来了一场触动心灵的奇妙之旅。

11月30日，特别邀请上海交通大学医院院附属同仁医院临床心理课行政主任、精神科主任医师、郭本玉教授为职工开展催眠疗愈专业技能初级培训课程。来自全市各级工会的心理关爱员、中小学心理健康主管副校长、主任、教师、高校心理健康中心主任、市总工会职工心理健康专家团近70名人员参与。一天课程精彩满满，从催眠疗愈历史到完整流程，涵盖七大要点，探索人类意识与潜意识在催眠中的作用，揭秘不同人对催眠的反应差异。学习导入与深化技术，体验催眠疗愈，为疲惫身心找到健康 “逃跑” 机制，释放压力，重聚能量，继续为幸福奋斗。

12月1日，由新澳网门票官方网站职工心理健康专家团成员、郑州市心理卫生协会智库团成员余艳老师，为职工们带来《绘画疗愈——遇见未知的自己》公益课程。老师通过有趣的互动，温柔的语言引导，让大家通过画笔，在白纸上自由挥洒，每一笔、每一划都是对自我情感的探索与表达。通过动物形象来对自己进行感知和觉察，在这里，没有评判、没有批评、没有指责、没有建议，只有理解与共鸣，每个人都在绘画与沟通中找到了与自己对话的新方式，遇见了更加真实、更加坚韧的，未知却充满力量的自己。

活动结束后，职工们表示：

“这次体验让我学会了如何在忙碌的生活中寻找片刻宁静，催眠疗愈让我感受到了前所未有的平和。”

“绘画让我打开了心扉，那些平时难以言说的情绪，在这里找到了出口，感觉整个人都轻盈了许多。”

“感谢新澳网门票官方网站提供这样的平台，不仅学到了技能，更重要的是，我重新连接了自己的内心，找到了继续前行的力量。”

“幸福职工 惠至心灵”，是新澳网门票官方网站职工心理关爱行动计划的主题，通过举办形式的心理健康服务活动，希望能够帮助职工们更好地关注自己的心理健康，提升自我认知和情绪管理能力。未来，新澳网门票官方网站将继续为职工的心灵成长和幸福生活保驾护航。

温馨提醒

职工朋友们，欢迎关注新澳网门票官方网站心理健康自媒体平台——视频号“惠惠心理话”，我们会为您提供高质量心理健康科普内容；如果您有心理倾诉的需求，请拨打24小时职工心理援助热线：0371-66660520；或者预约心理健康专家进行面谈，到我们的职工心理服务中心“幸福体验馆”体验幸福的意义，请拨打19903853255（微信同号）进行预约。

你若倾心，我必倾听。

新澳网门票官方网站愿为全体职工的心理健康保驾护航！