巩义市总工会举办“关爱心灵 健康同行” 职工心理健康讲座

       4月15日，巩义市总工会在市职工书屋成功举办了一场主题为“关爱心灵 健康同行”的职工心理健康讲座。本次讲座聚焦于AI时代下如何关爱青少年成长，吸引了40余名职工参与，现场气氛热烈。

       活动现场，特别邀请了国家高级家庭教育指导师王瑛老师进行授课。王老师结合自己对国内外家庭教育和亲子教育的研究和考察，从孩子的饮食、运动、心理等多个方面展开深入剖析。引导职工们精心规划孩子的饮食，确保营养均衡，培养孩子良好的饮食习惯；随着 AI 产品的普及，孩子们的活动时间明显减少，运动对孩子成长的重要性，鼓励增加孩子的活动时间，根据孩子的年龄和兴趣选择合适的运动项目，既能增强孩子体质，又能培养孩子的毅力；同时，讲解了有效的亲子沟通方法，引导职工们学会倾听孩子的内心想法，理解孩子的困惑与压力，时刻关注孩子的情绪变化，及时给予心理支持和引导。对子女教育要重新认知，重新思考，激励大家要学会读懂孩子，学会倾听、接纳、正面地表达，要对自己的孩子充满信心，按照孩子的天性去激发、引导和培养他们，让孩子在关爱中被尊重、被关怀和被信任。

       讲座现场王老师结合大量生动的案例和互动，让教育理念和方法更加通俗易懂，职工们认真聆听，现场气氛热烈，赢得了阵阵掌声，让职工们受益匪浅。

此次讲座不仅提升了职工们对AI时代青少年心理健康问题的重视程度，也为他们提供了宝贵的教育理念和方法。

       下一步，巩义市总工会依托职工心理健康服务中心及各站点将继续深化心理健康服务，为职工提供更多关爱与支持，助力职工在工作和生活中绽放光彩，收获更多获得感、幸福感。