经开区总工会组织开展 “弘扬传统文化，共享健康生活” 陈氏太极拳公益培训活动

       为丰富区内广大职工精神文化生活，深入挖掘太极文化的精神内涵和时代价值，弘扬中华优秀传统文化，倡导健康生活方式，4月8日，经开区总工会开展陈氏太极拳公益培训活动。

       活动现场，同志们热情高涨。在陈式太极拳传承人鲁双成老师的指导下，从基础动作到呼吸要领，细致讲解太极拳的养生哲学，感受太极“刚柔并济、动静结合”的独特魅力。在舒缓的音乐中，或蹲或立，或运气发力，一招一式刚柔相济，如行云流水般自然流畅，整体动作整齐划一，“练习太极不仅要调身，更要调心、调意。”活动中，鲁老师将太极文化与党性修养相结合，深入浅出地讲解了"以柔克刚"的处世智慧、"中正安舒"的为政之道、"虚实相生"的工作方法。在一招一式间体会太极拳柔中带刚、慢中求快的独特韵味，深刻感悟太极拳“以柔克刚、以静制动”的哲学精髓。

       此次太极拳活动不仅展现了积极向上的精神风貌，也进一步营造了和谐健康的文化氛围。工会也将以此次活动为契机，开展更多职工群众喜闻乐见的文体活动，营造“快乐工作、健康生活”的良好氛围，助力职工以更饱满的精神状态投入工作，为职工营造和谐、健康的工作氛围。