【职得好心情】心灵抚慰，艺术赋能 —二七区总工会职工心理健康系列活动回顾

为进一步加强职工的人文关怀与心理疏导，全面守护职工的心灵绿洲，二七区总工会于近日连续举办两场别开生面的心理健康活动——“指尖花艺，养心赋能”插花体验与“喜迎蛇年，畅‘画’未来”职工心理健康沙龙，旨在为职工们提供独特的心理减压体验，帮助他们释放压力，并在迎接新的一年的同时注入更多积极的心理能量。

指尖花艺，养心赋能——职工心理减压之插花体验

1月11日的插花体验活动通过“心理+园艺”的方式，将自然之美与心理疗愈深度结合。活动伊始，心理咨询师为职工们带来了一段温暖治愈的视频，介绍植物在释放压力、调节情绪中的独特作用。随后，专业花艺师详细讲解了色彩搭配与手工技巧的心理学原理，帮助职工们在创作中了解色彩如何映射并调节情绪状态。

职工们挑选花材、搭配造型，将个人情感融入每一束花艺作品之中。这不仅是对美的追求，更是对内心情绪的自我表达。参与活动的李女士感慨道：“这次活动让我感受到前所未有的放松，既学会了插花技巧，又调整了自己的烦躁情绪，这对我的生活和工作都起到了很大帮助。”

“喜迎蛇年，畅‘画’未来”——职工心理健康沙龙

1月12日的心理健康沙龙活动，则以绘画为媒介，帮助职工释放情绪、描绘新年愿景。活动前，专业心理咨询师带领职工们进行了一系列简单而有趣的热身游戏，迅速消除了大家的陌生感，现场气氛欢快、轻松，职工们的笑声此起彼伏。

在音乐的陪伴下，职工们自由挥洒创意，绘制能够代表自身状态的动物形象。“鱼”的自由与团结、“驴”的耐心与专注、“猪”的憨厚与快乐跃然纸上，每一幅画作都透露着创作者的内心世界。随后，手掌拓印环节引导职工通过观察手掌画分析自我内心需求，最后的宫格画更是让大家将新年期望直观地呈现在画纸上。有人描绘了家庭团圆的温馨画面，有人勾勒出事业成功的愿景，还有人表达了对自然的热爱与向往。每一幅作品都充满了个性与情感，展现了职工们对未来的美好憧憬。

活动结束后，职工们纷纷表示受益匪浅，认为绘画不仅帮助他们更加清晰地认识了自己的内心需求，还通过创作过程释放了压力，获得了心灵的慰藉与鼓舞。

通过两场心理健康活动，二七区总工会充分体现了“心理+艺术”的创新模式，为职工们提供了多元化的心理健康服务，帮助他们在忙碌的工作与生活中找到心灵的宁静与平衡。未来，二七区总工会将持续深化“一体四翼”服务模式，以七心赋能体验馆为主体，推进“心理+”项目进驿站、进企业、进社区、进学校，为辖区职工、新就业形态劳动者等群体提供形式更加多样、内容更加丰富的心理健康服务。通过这些活动，二七区总工会希望能够用温暖的陪伴和创新的方式，帮助职工缓解心理压力，为职工的生活和工作注入更多正能量。